Zapekaný karfiol s brokolicou

Napísala Aneta Gedeon

nov 5, 2020 | Prílohy

Potrebujete:

1 ks karfiol (rozmixovaný na “ryžu”)

1 ks brokolica (rozobratá na ružičky)

4 ks strúčik cesnaku

4 PL olivový olej

1 hrnček mandľové mlieko (alebo ryžové)

2 PL tapiokový škrob

1 PL lahôdkové droždie

1 ks žĺtok

6 ks plátky slaniny

soľ a čierne korenie na dochutenie

Postup:

Zahrejte rúru na 200 stupňov. V miske rozmiešajte mlieko s tapiokovým škrobom. Pridajte žĺtok, lahôdkové droždie a olivový olej a zmiešajte. Dajte bokom. Vo väčšej mise zmiešajte karfiolovú „ryžu“, ružičky brokolice a roztlačený cesnak. Posoľte a posypte čiernym korením, premiešajte. Vysypte zmes do pekáča a zalejte tekutou zmesou. Vrch posypte nakrájanou slaninou. Vložte do rúry a pečte 35 minút. Servírujte.

Ďalšie recepty

0 komentárov

Odosla komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

 Novinky

 zdrave-telo.sk

Chcete byť so mnou v kontakte a pravidelne dostávať novinky priamo na svoj e-mail? V tom prípade vložte svoj e-mail nižšie a nenechajte si nič ujsť.