Vitajte na zdrave-telo.sk
V zdravom tele zdravý duch
Dovoľte, aby som Vás sprevádzala v oblasti životosprávy tou správnou cestou k zdravému telu!
O mne
Milí priatelia, volám sa Aneta Gedeon, už niekoľko rokov sa venujem zdravému životnému štýlu. Táto moja cesta začala pred rokmi, keď som sa stala mamou. Každá matka chce pre svoje dieťa to najlepšie. Ani u mňa to nebolo ináč. Mojím primárnym cieľom bolo viesť moju rodinu správnym smerom v oblasti výživy a pomáhať im pri riešení problémov intolerancií, alergií, a pod. Neskôr som získala certifikát výživového poradcu, aby som získala aj odborné vedomosti v tejto oblasti, ktoré dodnes neustále rozširujem. Po čase som začala mojimi znalosťami pomáhať ľuďom v blízkom okolí, čo ma nesmierne napĺňa a posúva ma ďalej v mojom smerovaní.
Čo pre Vás môžem urobiť
Ponúkam ucelený systém stravovania podľa vašich individuálnych potrieb a požiadaviek.
Každý sme jedinečný tvor s vlastným fungovaním tela, ktoré je nutné rešpektovať a zohľadňovať pri správnom nastavení životosprávy. Niektorí sú štíhli s väčším množstvom svalovej hmoty, rýchlym spaľovaním, niektorí zas ľahko naberajú tukové zásoby, majú sklon k obezite a pod. Na každého funguje niečo iné a to je to zásadné. Vedieť správne určiť metabolitcký typ a prispôsobiť tomu jedálniček podľa stanoveného cieľa.
Ponúkam stravovací režim pri:
redukcii nadváhy,
výžive pri športe,
formovaní postavy,
výžive detí,
rôznych výživových smeroch, ako sú vegetariánstvo, vegánstvo a vitariánstvo.
Ponúkam celostný prístup, množstvo zaujímavých receptov, všetko šité na mieru pre Vás!
Fit balíčky pre Vás
Pripravila som pre Vás balíčky, z ktorých môžete zvoliť ten najvhodnejší pri dosahovaní Vášho cieľa.
Fit balíček jednorázový
- Analýza súčasného štýlu života, analýza metabolizmu
- Stanovenie konkrétneho cieľa
- Nastavenie novej životosprávy a pohybovej aktivity
- Doporučenie vhodných doplnkov výživy
-
Fit balíček 3 mesiace
- Analýza súčasného štýlu života, analýza metabolizmu
- Stanovenie konkrétneho cieľa
- Nastavenie novej životosprávy a pohybovej aktivity
- Opätovná analýza a poradenstvo on-line
Fit balíček 6 mesiacov
- Analýza súčasného štýlu života, analýza metabolizmu
- Stanovenie konkrétneho cieľa
- Nastavenie novej životosprávy a pohybovej aktivity
- Opätovná analýza a poradenstvo on-line
Referencie
„V skutocnosti som tazky oriesok, kedze mam vaznu chronicku chorobu, chcela som po porode schudnut ale pritom mat vela sil na aktivny sport. Aneta mi ukazala ako sa spravne stravovat, vysvetlila co vsetko je potrebne zaradit do jedalnicka a ako bonus som schudla 13 kil, moje krvne vysledky sice este nie su uplne v poriadku ale krasne vidiet ako sa vsetko harmonizuje. Dakujem za uzasny pristup a kazdodennu podporu.“
Aneta je veľmi vzdelaná výživová poradkyňa. Pozná podrobne všetky výživné látky a vitamíny. Vo svojej práci sa vyzná, a dosahuje dobré výsledky. Vie poradiť ako schudnúť alebo pribrať. JE aj vtipná a je s ňou zábava.
Konečne jedálniček, ktorý sa dá hravo udržiavať dlhodobo, žiadny šalát prekladaný šalátom 3x denne, ale pestrá a hlavne chutná strava + množstvo tipov na posilnenie imunity či nakopnutie k lepšiemu fyzickému výkonu, všetko na základe merania šité na mieru.
Odporúčam každému, kto nerád hladuje a potrebuje zlepšiť zdravotný stav alebo schudnúť.
Ja som veľmi spokojná a pokračujem ďalej.
Každý pozná asi ten pocit keď chce schudnúť, ale vždy sú iné dôležitejšie veci ako vy sama a hlavne keď si človek predstaví, že ma držať nejakú diétu alebo niečo si odopierať tak sa Vám do Toho nechce už ale že vôbec..v takom nejakom štádiu som sa nachádzala aj ja, ale vďaka Anetke som našla chuť a silu začať žiť zdravšie… a poviem Vám vôbec to nie je take hrozne 🙂 vďaka vyváženej strave nemáte pocit hladu a výsledky sa dostavia relatívne skoro. Anetka je ta práva osoba, ktorá Vám pomôže nastaviť režim tak, aby to bolo prijemne a účinné.
V prípade otázok, či záujmu o moje služby ma neváhajte kontaktovať.
Nájdeš ma na: