Potrebujete:
Korpus:
1,5 hrnček voda
1/2 hrnček jablková šťava
1/4 hrnček olivový olej
1/2 hrnček javorový sirup
1 ČL vanilkový prášok
2 PL želatína
1 ČL škorica
1 hrnček kokosová múka
1/2 hrnček kakaový prášok (karobový prášok pre AIP)
1/2 ČL sóda bikarbóna
Poleva:
1 ks avokádo
1 ks banán
1,5 PL kakaový prášok (karobový prášok pre AIP)
2 PL javorový sirup
Postup:
Zapnite rúru na 175 stupňov. Vyamstite formu o veľkosti 20x20cm. V mise zmiešajte suché suroviny, vysypte do mixéra a prilejte tekuté suroviny. Rozmixujte v mixéri do hladkej zmesi. Zmes vylejte do vymastenej formy a vložte do rúry piecť 40 minút. Po upečení vyberte a nechajte vychladnúť. Potom dajte korpus schladiť do chladničky na 1 hodinu. Medzitým si pripravte polevu rozmixovaním všetkých surovín. Potrite ňou koláč a servírujte.