Avokádovo čokoládové paleo muffiny
Bezlepkové mini muffiny z mandľovej múky a avokáda. Deťmi schválené muffiny, ktoré chutia ako brownies.
Potrebujete:
1 hrnček mandľová múka (alebo tigria múka)
1/2 hrnček avokádo
1/4 hrnček javorový sirup
3 PL kakaový prášok
2 PL kokosový olej
1 PL voda
1 ks vegánske vajíčko (alebo 1 ks riadne vajce)
1/2 ČL vanilkový extrakt
1/4 ČL sóda bikarbóna
1/4 ČL prášok na pečenie
1/4 ČL soľ
čoko guličky na posypanie
Vegánske vajíčko:
Zmiešajte 1 PL rozomleté ľanové semiačka a 3 PL vody a nechajte postáť 5 minút. Použite ako 1 ks vajíčka v recepte.
Postup:
Ak použijete vegánske vajíčko, pripravte si ho podľa návodu. Potom v mixéri rozmixujte všetky suroviny (okrem čoko guličiek) do hladkej zmesi. Pripravte si formu na mini muffiny - 12 ks, vymastite ju kokosovým olejom. Po lyžici ukladajte zmes do jednotlivých muffinových foriem, vrch zarovnajte a posypte čoko guličkami. Dajte piecť do rúry vyhriatej na 175 stupňov a pečte 25 minút alebo kým budú muffiny prepečené zvnútra. Vyberte z formy, nechajte vychladnúť a servírujte.