Doprava zdarma nad 80€ v rámci Slovenska.

Kokosovo ovocný puding (AIP)

Hladký kokosový puding stuhnutý želatínou namiesto vajec, s vrstvou čerstvého rozmixovaného ovocia navrchu. Jednoduchý dezert, ktorý sa dá pripraviť vopred a dozdobiť podľa sezóny.

ChatGPT Image 19. 8. 2026, 08_40_35

Prečo si ho zamilujete

  • Bez vajec a mliečnych výrobkov – kokosové mlieko a želatína dodajú štruktúru.
  • Dá sa pripraviť vopred – čaká hotový v chladničke.
  • Sezónne variabilný – ovocná vrstva sa mení podľa toho, čo máte poruke.
  • Elegantné podávanie – ideálny v malých pohárikoch pre hostí.

Informácie o recepte

Príprava 20 minút
Chladenie 2 hodiny
Celkový čas cca 2 hodiny 20 minút
Počet porcií cca 3 – 4 porcie
Kategória Dezert, bez lepku, AIP
Náročnosť Ľahká

Ingrediencie

  • 400 ml kokosového mlieka (v plechovke)
  • 3 PL želatíny
  • 2 PL javorového sirupu
  • ½ ČL vanilkového prášku
  • 150 ml rozmixovaného drobného ovocia (čerstvého alebo rozmrazeného)
  • 1 PL javorového sirupu (nepovinné)
  • čerstvé ovocie a bazalka na ozdobenie

Postup

1. Zohriatie mlieka

Vylejte kokosové mlieko do malého hrnca a nechajte ho zahriať. Pridajte 2 PL javorového sirupu a vanilkový prášok. Miešajte, kým sa mlieko zahreje – neprivádzajte k varu.

2. Pridanie želatíny

Zohriate mlieko dajte bokom a prisypte želatínu. Dôkladne premiešajte.

Tip: Želatínu vmiešavajte postupne a poriadne prešľahajte, aby sa v teplom mlieku rovnomerne rozpustila bez hrudiek.

3. Chladenie

Vylejte zmes do formičiek. Uložte v chladničke, kým nestuhne, cca 2 hodiny.

4. Ovocná vrstva

Medzitým rozmixujte ovocie s 1 PL javorového sirupu (môžete vynechať).

5. Vylievanie a ozdobenie

Vylejte ovocnú zmes na stuhnutý kokosový puding. Dozdobte ovocím a bazalkou. Servírujte.

Tipy a triky

  • Kokosové mlieko pred zohrievaním pretrepte. Tuhá a tekutá časť sa v plechovke oddeľujú.
  • Mlieko nesmie zovrieť. Vysoká teplota oslabuje väzbu želatíny a puding by potom horšie stuhol.
  • Ovocnú vrstvu nalievajte len na dobre stuhnutý puding. Inak sa vrstvy premiešajú.
  • Bazalku pridávajte tesne pred podávaním. Zachová si tak najviac vôňe aj sviežosti.

Skladovanie

V uzavretej nádobe v chladničke vydrží 2 – 3 dni.

Neodporúča sa mraziť – po rozmrazení by puding zmenil textúru.

Časté otázky

Puding mi po 2 hodinách nestuhol.
Mlieko bolo pravdepodobne privedené k varu, čo oslabuje väzbu želatíny. Nabudúce ho len zohrejte, nenechajte zovrieť, a nechajte v chladničke ešte ďalšiu hodinu.

Aké ovocie je najlepšie použiť?
Akékoľvek drobné ovocie – maliny, čučoriedky, jahody. Chuť aj farba vrchnej vrstvy sa menia podľa výberu.

Musí byť na vrchu bazalka?
Nie, je len na dozdobenie a jemný bylinkový kontrast. Bez problémov ju môžete vynechať.

Dá sa puding pripraviť deň vopred?
Áno, dokonca to odporúčam. Kokosovú vrstvu pripravte deň vopred a ovocnú vrstvu pridajte až v deň podávania.

Koľko porcií recept vyjde?
Z uvedeného množstva vzniknú cca 3 – 4 menšie dezertné poháriky.