Domáce paleo proteínové tyčinky (AIP)

Napísala Aneta Gedeon

jan 28, 2022 | Sladké

Tieto kolagénové proteínové tyčinky so škoricou a hrozienkami sú vyrobené bez akéhokoľvek pridaného cukru. Sú prirodzene sladené hrozienkami a sušeným kokosom a predstavujú vynikajúce občerstvenie na cestách pre dospelých aj deti! Sú v súlade s paleo, AIP, a môžu byť vegánske, ak použijete rastlinný proteín.

Ak použijete čokoládu, recept už nie je AIP.

Ak nemáte radi hrozienka, pokojne použite iné sušené ovocie. Hrozienka obsahujú veľa histamínu, kto má histamínovú intoleranciu, ten by sa im mal vyhýbať.

Batátovú múku môžete zameniť za inú múku, podľa chuti. Jednoducho experimentujte a dolaďte podľa dostupných surovín a vlastných chutí.

Tyčinky sú výbornou kombináciou kvalitných bielkovín, tukov a sacharidov.


Domáce paleo proteínové tyčinky

Aneta Gedeon
Tieto kolagénové proteínové tyčinky so škoricou a hrozienkami sú vyrobené bez akéhokoľvek pridaného cukru. Sú prirodzene sladené hrozienkami a sušeným kokosom a predstavujú vynikajúce občerstvenie na cestách pre dospelých aj deti! Paleo. AIP.
Prep Time 10 mins
Freezing 1 hr
Total Time 1 hr 10 mins
Course Breakfast, Snack

Ingredients
  

  • 1 hrnček hrozienka
  • 3/4 hrnček strúhaný kokos
  • 1/2 hrnček batátová múka
  • 6 PL hovädzí kolagén
  • 1/2 ČL mletá škorica
  • 1/4 ČL himalájska soľ
  • 1/4 hrnček extra panenský kokosový olej
  • 1 PL voda
  • horká čokoláda na polevu nemusí byť

Instructions
 

  • V mixéri rozmixujte hrozienka, kokos, batátovú múku, kolagén, škoricu a soľ. Mixujte, kým vznikne jemná vlhká mrvenica. Potom pridajte kokosový olej a dôkladne rozmixujte, kým vznikne hustá zmes, ktorá drží pokope. Pridajte vodu a opäť mixujte. Zo vzniknutej zmesi formujte tyčinky alebo vložte do tyčinkových foriem a dajte stuhnúť do mrazničky aspoň na 1 hodinu. Ak máte chuť, môžete ich zmrazené obaliť v čokoláde.

Notes

Namiesto batátovej múky môžete použiť aj inú múku, napríklad maniokovú (ak chcete, aby recept zostal AIP). Namiesto hrozienok môžete tiež vyskúšať iné sušené ovocie.
Keyword aip, paleo, proteínová tyčinka

Ďalšie recepty

0 komentárov

Odosla komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Recipe Rating