Krémový gratinovaný karfiol (AIP)

Krémový gratinovaný karfiol (AIP)

„Smotanová“ príloha bez mliečnych produktov a kokosu. Krém je vyrobený zo z ďalšej zeleniny – cukety a maslovej tekvice. Tieto prísady robia túto „syrovú“ omáčku krémovou a dodávajú jej žltú farbu. Karfiol môžete zameniť za brokolicu. Tak máte ďalšiu...
Placky z bielych batátov (AIP)

Placky z bielych batátov (AIP)

Zemiakové placky sú klasikou, ktorú každý miluje! Zemiakové placky sa vyrábajú zo strúhaných zemiakov, ktoré sa formujú do placiek a vyprážajú sa. Tieto placky sú vyrobené z bielych batátov a kokosovej múky. Sú výbornou voľbou pre všetkých, ktorým nerobia dobre...
Restovaný pak choi (AIP)

Restovaný pak choi (AIP)

Potrebujete: 3 PL olivový olej 1 zväzok pak choi (cca 4 kusy) 1 ČL mletý zázvor 3 strúčiky cesnak 2 PL voda soľ a čierne korenie Postup: Zahrejte panvicu s olivovým olejom. Pridajte rozpučený cesnak a mletý zázvor a 30 sekúnd restujte. Opláchnite pak choi, vložte do...
Restovaný karfiol s chrumkavou slaninou (AIP)

Restovaný karfiol s chrumkavou slaninou (AIP)

Potrebujete: 1 ks karfiol 3 strúčiky cesnak olivový olej soľ 6-7 ks plátky slaniny 1 PL cibuľový prášok petržlenová vňať Postup: Karfiol rozoberte na ružičky a dajte ho variť v osolenej vode na 5-6 minút. Medzitým opečte na panvici plátky slaniny do chrumkava. Vyberte...
Cibuľový džem (AIP)

Cibuľový džem (AIP)

Potrebujete: 4 ks červená cibuľa 2 PL olivový olej 1/4 hrnček kokosový cukor 1/4 hrnček jablčný ocot štipka soli Postup: Cibuľu očistite, nakrájajte a vložte do panvice. Pokvapkajte olejom a na nízkom stupni varte pod pokrievkou cca 1 hodinu, kým nezmäkne. Párkrát...
Pečená chrumkavá brokolica (AIP)

Pečená chrumkavá brokolica (AIP)

Potrebujete: 1 ks brokolica 1/2 ČL soľ 1/2 ČL cesnakový prášok 1 ČL sušený majorán 1 PL olivový olej Postup: Brokolicu umyte a rozoberte na ružičky. Vložte do pekáča, posypte soľou, cesnakom a majoránom. Nakoniec pokvapkajte olejom a rukami premiešajte. Pre...