Brokolicovo pórová polievka (AIP)

Napísala Aneta Gedeon

feb 20, 2020 | Polievky

Túto polievku robievam vždy, keď mám doma brokolicu a pór. Je chutná, výživná a jednoduchá na prípravu.

Potrebujete:

2 ks pór

1 ks brokolica

4 hrnčeky vývar

štipka soli

štipka čierneho korenia (vynechajte pre AIP)

tuk podľa vlastnej voľby

Postup:

V hrnci rozohrejte tuk a pridajte nakrájaný pór a pár minút opekajte, kým nezmäkne. Pridajte nakrájanú brokolicu a tiež chvíľu opekajte. Zalejte vývarom, posoľte a okoreňte. Priveďte do varu a varte asi 20 minút. Na záver rozmixujte a podávajte.

 Novinky

 zdrave-telo.sk

Chcete byť so mnou v kontakte a pravidelne dostávať novinky priamo na svoj e-mail? V tom prípade vložte svoj e-mail nižšie a nenechajte si nič ujsť.