Bezobilninové palacinky (AIP)

Napísala Aneta Gedeon

jún 21, 2021 | Sladké

Klasické palacinkové cesto obsahuje múku, vodu, vajíčka, cukor, mlieko, maslo. Tak veľa prozápalových surovín v jednej palacinke.

Moje bezobilninové palacinky sú z maniokovej múky, kokosového mlieka, vanilky a kokosového oleja. Všetky tieto suroviny sú výborné a patria do zdravého jedálnička. Namiesto vajíčka som použila kvalitnú hovädziu želatínu. Cesto je výborné a palacinky sa robia veľmi jednoducho.

Do palacinky a na ozdobu môžete použiť čerstvé ovocie, džem bez pridaného cukru, kokosovú šľahačku alebo iné zdravé dobroty podľa chuti.


Bezobilninové palacinky (AIP)

Aneta Gedeon
Palacinky bez obilnín, bez lepku, paleo a protizápalová (AIP) verzia.
Course Breakfast, Dessert
Calories 238 kcal

Ingredients
  

  • 1 hrnček manioková múka
  • 1/4 hrnček tapiokový škrob
  • 2 hrnček kokosové mlieko
  • 1/2 ČL sóda bikarbóna
  • 1 štipka škorica
  • 1 PL želatínový prášok
  • 1 ČL vanilkový extrakt alebo vanilkový prášok
  • 1 PL kokosový olej extra panenský
  • 1 štipka soľ
  • 2 PL javorový sirup alebo med

Instructions
 

  • Ak nemáte kokosové mlieko, vyrobíte si ho rozmixovaním 2 hrnčekov vody a 5 PL strúhaného kokosu. Dôkladne rozmixujte, pridajte ostatné suroviny a rozmixujte do hladkej zmesi. Potrite panvicu tukom a vyrábajte postupne z cesta palacinky. Ozdobte podľa chuti a servírujte.
Keyword bez lepku, palacinky, zdravé palacinky

Ďalšie recepty

0 komentárov

Odosla komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Recipe Rating