Pikantné sladké pečené mandle

Napísala Aneta Gedeon

jún 28, 2021 | Sladké, Slané

Tieto chrumkavé pečené mandle sú absolútne návykové. Kombinácia pikantného, sladkého a slaného vás bude nútiť dať si viac a viac.

JEDNODUCHÝ RECEPT NA ZDRAVÝ PALEO SNACK.

Prírodne sladené javorovým sirupom a kokosovým cukrom. Kokosový cukor obalí mandle do chrumkavého a sladkého obalu.

Jemnú pikantnosť dodáva škorica a zázvor. Obe suroviny majú protizápalové a antioxidačné účinky.

Pikantné sladké pečené paleo mandle sú veľmi chutné a jednoduché na prípravu. A vydržia pri izbovej teplote až 4 týždne.


Pikantné sladké pečené mandle

Aneta Gedeon
Tieto chrumkavé pečené mandle sú absolútne návykové. Kombinácia pikantného, sladkého a slaného vás bude nútiť dať si viac a viac. Paleo.
Prep Time 5 mins
Cook Time 15 mins
Total Time 20 mins
Course Snack
Calories 576 kcal

Ingredients
  

  • 2 hrnček mandle blanšírované alebo so šupkou
  • 2 PL javorový sirup
  • 2 ČL kokosový olej roztopený
  • 1/2 ČL mletá škorica
  • 1/4 ČL mletý zázvor
  • 1/8 ČL soľ
  • 2 PL kokosový cukor

Instructions
 

  • Vo väčšej mise zmiešajte mandle s roztopeným kokosovým olejom, javorovým sirupom, škoricou, zázvorom a soľou. Dobre premiešajte. Vysypte mandle na plech vystlaný papierom na pečenie. Rozprestrite ich, aby sa neprekrývali. Vložte do rúry vyhriatej na 175 stupňov a pečte 15 minút. Po upečení nechajte mandle vychladnúť 2 minúty, potom ich na plechu premiešajte, aby neboli zlepené. Posypte kokosovým cukrom, dobre premiešajte a nechajte na plechu úplne vychladnúť. Servírujte.

Notes

Vo vzduchotesnej nádobe vydržia pri izbovej teplote až 4 týždne.
Množstvo kalórií je určených na 100g.
Keyword mandle, pecene mandle, pikantne mandle, sladke mandle

 Novinky

 zdrave-telo.sk

Chcete byť so mnou v kontakte a pravidelne dostávať novinky priamo na svoj e-mail? V tom prípade vložte svoj e-mail nižšie a nenechajte si nič ujsť.