Banánové “nanuky”

Banánové “nanuky”

Potrebujete: 1,5 hrnček kokosové maslo 1/3 hrnček kakaový prášok (karobový prášok pre AIP) 4 ks zrelý banán 1 PL extra panenský kokosový olej Postup: Rozrežte banány na polovice. Nastoknite na paličku a dajte do mrazničky zamraziť (1-2h). Medzitým rozpustite kokosové...
Bolognese omáčka z pomalého hrnca

Bolognese omáčka z pomalého hrnca

Potrebujete: 500g hovädzie mleté mäso 500g bravčové karé mleté 500g paradajkový pretlak 1/2 hrnček kečup 3 PL kokosový cukor 2 PL Worcester omáčka 1 PL horčica 1 ČL cesnakový prášok (alebo čerstvý prelisovaný cesnak) 1 ČL cibuľový prášok (alebo čerstvá nadrobno...
Maniokové palacinky

Maniokové palacinky

Potrebujete: 1 hrnček manioková múka 1/4 hrnček tapiokový škrob 1 ČL vínny kameň 1/2 ČL sóda bikarbóna 1/4 ČL soľ 1 hrnček kokosové mlieko 1 ks malý banán (1/2 ks veľký banán) 1,5 PL jablčný ocot 2 PL kokosový cukor 1 ČL vanilkový extrakt kokosový olej na panvicu...